Hola.
Soy Clara tu guía en la Ruta de la Mente.
Sé cómo te sientes, he trabajado con muchas personas que no pueden manejar sus pensamientos, tienen pensamientos negativos recurrentes o creencias limitadoras entre otras cosas.
Vivimos en la era de la distracción. Tu atención es la moneda más cara del mundo y todos (apps, noticias, anuncios) luchan por robártela.
Si sientes que tu mente es una autopista llena de tráfico, ruido y ansiedad, estás en el lugar correcto. No eres tú, es el entorno. Pero la responsabilidad de recuperar el volante sí es tuya.
En esta ruta no te voy a vender «fórmulas mágicas» para ser millonario. Te voy a enseñar a limpiar el parabrisas. Vamos a trabajar tus creencias limitantes, a entender la neurociencia básica de tus miedos y a practicar el minimalismo mental.
Menos ruido. Más verdad. Vamos a ver qué hay realmente dentro de ti cuando apagas el mundo.