Cuando la vida parece no tener sentido
Vivir con la sensación de que la vida carece de sentido es una experiencia más común de lo que solemos admitir. No siempre aparece como una gran crisis existencial; a veces se manifiesta de forma silenciosa, como una rutina que se repite, una motivación que se apaga o una pregunta persistente que no encuentra respuesta: […]
Minimalismo como estilo de vida
El minimalismo como estilo de vida tiene raíces profundas que se remontan a la antigüedad clásica. Diógenes de Sínope (412-323 a.C.), filósofo de la corriente cínica, representa uno de los primeros hitos al promulgar la independencia de las necesidades materiales y los ideales de privación. Diógenes vivía con escasas posesiones —un bastón, un manto y […]
Minimalismo y Desarrollo Humano Consciente
En primer lugar te preguntarás por qué “Ser MINIMAL”. ¿Qué significa el Ser Minimal? Minimal significa mínimo, viene de Minimalismo: Según Wikipédia el término minimalismo, en su ámbito más general, es la tendencia a reducir a lo esencial, a despojar de elementos sobrantes. La frase que resume la filosofía minimalista es la famosa «menos es […]
Crianza consciente, respetuosa y positiva
La crianza consciente, respetuosa y positiva se fundamenta en principios psicológicos y conductuales que priorizan la conexión, el desarrollo emocional y el establecimiento de límites saludables, logrando mejores resultados en el bienestar psicológico y el desarrollo integral de los niños, niñas y adolescentes. A continuación, se detallan los principios fundamentales que definen estos enfoques de […]
Cuatro pasos para construir un hábito
El proceso de construir un hábito se divide en cuatro simples pasos que conforman un circuito de retroalimentación neurológico continuo, conocido como el Ciclo de los Hábitos. Estos cuatro pasos, fundamentales en el método de James Clear para desarrollar hábitos, se correlacionan con las Cuatro Leyes del Cambio de Conducta: Etapa del Hábito (Fase) Paso […]